BEWUST ZORGEN

BEWUST ZORGEN

KLIK HIER VOOR GRATIS CONSULT IN 30 MINUTEN

Bewust Zorgen, vitaal blijven in de zorg

Wat een geweldig beroep is het toch: verpleegkundige en ziekenverzorgende! Je kan zoveel voor de zorgvrager betekenen. Mensen helpen staat bij jou hoog in het vaandel, daar ben je voor geboren.
Voor jezelf zorgen is toch wel wat anders. Ondertussen weten we, dat als je niet voor jezelf zorgt, je op langere termijn niet meer voor een ander kan zorgen. Jij bent het meest belangrijk, jij doet er toe!!
Maar hoe doe je dat: goed voor jezelf zorgen? Waar begin je? Wat kan je zelf doen?

Herken jij dit

  • Het voelt als alleen jouw verantwoordelijkheid dat de zorgdrager zich zo goed mogelijk voelt. 
  • Je bent gevoelig en ook zonder woorden weet je wat de zorgdrager nodig heeft. 
  • Overwerken is voor jou geen probleem. Het is nodig, dus je doet het. 
  • Je bent bang om fouten te maken in de drukte.
  • Je voelt weinig waardering voor je inzet. 
 
 

Zou je graag willen werken aan 

  • Omgaan met stress en werkdruk.
  • Met je hart blijven werken.
  • Het voorkomen van een burn-out.
  • Het gevoel hebben dat je genoeg tijd hebt voor een zorgdrager. 
  • Dat je het fysiek kan blijven volhouden met werken in de zorg. 

Hoe zou het voor je zijn als:  

  • Meer ontspannen en met plezier je werk kan blijven doen. 
  • Handvatten te hebben om meer rust te ervaren als de werkdruk stijgt.  
  • Je je gevoeligheid als kracht kan gebruiken voor zorgdragers en collegae.
  • Je stevig in je schoenen blijft staan in alle werkomstandigheden. 
  • Je beter je grenzen aan kan geven en je mening durft te geven. 
  • Je meer gezien en gehoord wordt op de werkvloer. 

Bewust zorgen voor jezelf

Doordat je intuïtief bent én behulpzaam, en vaak ook nog wat perfectionistisch, geef je vaak meer energie weg als je zorgt voor een zorgvrager, dan goed voor je is.
Begrijp me goed, al deze kwaliteiten zijn nodig in de verpleging en in de verzorging. Met je intuïtie voel je aan wat nodig is. Je bent behulpzaam, anders had je niet voor dit beroep gekozen. En als je perfectionistisch bent is dat een goede eigenschap voor het vakkundig bezig zijn met je werk, waar een fout fataal kan zijn. Maar alle 3 bij elkaar is lastig te hanteren.
Neem daar ook nog eens je verantwoordelijkheidsgevoel bij en je bent geprogrammeerd om té veel te geven. Wat weer kan leiden tot overspannen zijn of een burn-out.

MIJN VISIE

Mijn visie is dat de verpleegkundigen en ziekenverzorgenden Bewust Zorgen, dwz met hoofd, hart en ziel.  De verbinding met zichzelf en met de zorgvragers staat hierbij voorop. Deze verbinding kan bestaan naast hun kennis, alertheid, inlevingsvermogen, snelheid en schakelvermogen.  Dankzij deze verbinding kunnen verpleegkundigen en ziekenverzorgenden vanuit verschillende perspectieven kijken naar hun werk en naar hun leven.  Uit elke situatie halen ze energie. Verpleegkundigen en ziekenverzorgenden weten wat ze willen, kunnen grenzen aangeven en op tijd aan de bel trekken als ze uit balans raken. Ze weten dan wat ze kunnen doen en desgewenst waar ze dan kunnen aankloppen.
TEAM WORKSHOP VITATLITEIT
VITALITEITS MIDDAG
LATIFA AVOND, Jij doet er toe