HOME

HOME

KLIK HIER VOOR GRATIS CONSULT IN 30 MINUTEN

Bewust Zorgen, vitaal blijven in de zorg

Wat een geweldig beroep is het toch: verpleegkundige en ziekenverzorgende! Je kan zoveel voor de zorgvrager betekenen. Mensen helpen staat bij jou hoog in het vaandel, daar ben je voor geboren.
Voor jezelf zorgen is toch wel wat anders. Ondertussen weten we, dat als je niet voor jezelf zorgt, je op langere termijn niet meer voor een ander kan zorgen. Jij bent het meest belangrijk, jij doet er toe!!
Maar hoe doe je dat: goed voor jezelf zorgen? Waar begin je? Wat kan je zelf doen?
Bewust Zorgen stelt zich tot doel om verpleegkundigen en ziekenverzorgenden bewust te laten worden, hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen.

Herken jij dit

  • Op je vrije dagen moet je veel energie bijtanken.
  • Partner, kinderen, vrienden klagen dat je te weinig tijd voor ze hebt.
  • Je irriteert je steeds vaker.
  • Je voelt je verantwoordelijk en zegt toch maar ja tegen een extra dienst.
  • Je moet tot je 70ste blijven werken, hoe krijg je dat voor elkaar?

Zou je graag willen werken aan 

  • Het verhogen van je energie level.
  • Meer ontspannen bezig zijn in je werk.
  • Betere balans tussen werk en privé.

Hoe zou het voor je zijn als:  

  • Je het gevoel hebt meer energie te hebben.
  • Je meer controle hebt over je eigen energie.
  • Om handvatten te hebben om sneller in balans te komen.
  • Je meer voldoening haalt uit je werk.

Bewust omgaan met energie

Doordat je intuïtief bent én behulpzaam, en vaak ook nog wat perfectionistisch, geef je vaak meer energie weg als je zorgt voor een zorgvrager, dan goed voor je is.
Begrijp me goed, al deze kwaliteiten zijn nodig in de verpleging en in de verzorging. Met je intuïtie voel je aan wat nodig is. Je bent behulpzaam, anders had je niet voor dit beroep gekozen. En als je perfectionistisch bent is dat een goede eigenschap voor het vakkundig bezig zijn met je werk, waar een fout fataal kan zijn. Maar alle 3 bij elkaar is lastig te hanteren.
Neem daar ook nog eens je verantwoordelijkheidsgevoel bij en je bent geprogrammeerd om té veel te geven. Wat weer kan leiden tot overspannen zijn of een burn-out.
LATIFA AVOND, Jij doet er toe
VITALITEITS MIDDAG
TEAM WORKSHOP VITATLITEIT

Contact