Zelfzorg-verbingsavond

Zelfzorg-verbindingsavond

De verborgen bron van je ziel moet opzwellen en murmelend naar de zee stromen, en de schat uit je oneindige diepten zal aan je ogen geopenbaard worden. Kahlil Gibran.

 

Elke derde dinsdag van de maand komen we bij elkaar en verbinden we onszelf met onze ziel. Dit is een ontdekkingsreis naar binnen, waar al je schatten liggen. Een cadeautje voor jezelf, zoals een van de deelnemers zegt.

Deze avond begint met de Latifa. Dit is een eeuwenoud gebed/geleide meditatie die 7 stappen heeft met elk zijn eigen thema. Elke stap heeft zijn plek op het lichaam. Die wordt aangeraakt me de handen en ook de ademhaling wordt hierbij gebruikt. 

 

 

De 7 stappen

Deze 7 stappen zetten het lichaam, de geest, het boven- en onderbewustzijn in beweging.

Soms is dit meteen duidelijk en soms ook niet.

Om datgene wat aangeraakt is in het bewustzijn te brengen, wordt er na de Latifa een sjamanistische oefening gedaan. Hierbij wordt gebruik gemaakt van symbolen en/of rituelen. Wat ontdekt mag worden over jezelf krijgt vorm in een tekening of verhaal. 

Ter afsluiting van de avond wordt nogmaals de Latifa gedaan om de vorm ook weer te verinnerlijken. De kracht van de Latifa ligt namelijk in de herhaling. 

Tenslotte benoemen we allemaal, met 1 woord, wat we meenemen naar huis. 

Data en locatie

"Data: 21 september 2021,
19 oktober 2021,
16 november 2021,
21 december 2021,
18 januari 2022,
15 februari 2022,
15 maart 2022,
19 april 2022,
17 mei 2022,
21 juni 2022.
Deze avonden worden gehouden in PUUR Almere, Randstad 22-161, eerste etage. Tijd: 19.30 tot 21.30 uur.
Kosten: 15 euro, per avond
Graag aanmelden: via Messenger van Ludy Botman,
of via mail:
bewustzorgen@gmail.com

Zelfzorg-verbingsavonden